Nordic Walking
Nieuw
Nog 1 exemplaar beschikbaar
Wandel jezelf slank en fit.
Nordic walking is een nieuwe, vlotte manier van bewegen met behulp van specifieke wandelstokken, die uitstekend geschikt is voor mensen van alle leeftijden, ongeacht de gezondheidstoestand of het fitnessniveau. De stokken zorgen ervoor dat armen, schouders en heupen actief gebruikt worden en dat de belasting voor onze gewrichten veel minder is. Nordic walking kan even ontspannend zijn als een wandeling, maar kan ook behoorlijk inspannend zijn, voor wie zijn conditie wil verbeteren of wat overtollige kilo’s kwijt wil. In dit boek leest u alles over de juiste techniek, de benodigde uitrusting en de meest efficiënte trainingsmethoden. Daarnaast krijgt u overzichtelijke trainingsschema’s die u helpen uw conditie en uithoudingsvermogen op te bouwen. Tot slot geven de auteurs u voedingsadvies en tips om gezond en duurzaam af te slanken.
Boekgegevens
- Auteur: Onbekend; Bernd Schäufle
- Uitgever: ZNU
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 95
- Taal: Nederlands
- Conditie: Nieuw
- ISBN/EAN: 9789044709629
Boekdetails
- Auteur
- Onbekend
- Tweede auteur
- Bernd Schäufle
- Conditie
- Nieuw
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina’s
- 95
- ISBN
- 9789044709629
- Editie
- 1
- Illustraties
- Nee
Wat betekent deze conditie?
- NieuwOngelezen, in perfecte staat, rechtstreeks van de uitgever.
- Als nieuwGeen gebruikssporen. Cover en rug perfect, pagina’s als nieuw.
- Zeer goedLichte gebruikssporen. Rug en cover in zeer goede staat.
- GoedDuidelijke gebruikssporen, lichte verkleuring. Pagina’s heel en compleet.
- RedelijkZichtbare slijtage, mogelijk vouwen of markeringen. Volledig leesbaar.
- LeesexemplaarZichtbaar gebruikt, met karakter. Prima om te lezen.
Verzending & retourneren
Gratis verzending binnen Nederland, zonder minimumbedrag. Je boek wordt zorgvuldig verpakt verstuurd.
Je hebt 14 dagen bedenktijd. Alle voorwaarden en tarieven staan in ons verzendbeleid en retourbeleid.