Gentle running
Nog 1 exemplaar
Gratis verzending in Nederland vanaf €35 · 14 dagen bedenktijd · Veilig betalen
Het best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en Oostenrijk Door Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopmethode Gentle running zet de nieuwste trend voor hardlopers. Gebaseerd op de Feldenkrais-methode gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet van trainingsschema"s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering. De kracht van de methode zit hem in het feit dat het lichamelijk en geestelijk welbevinden realiseert vanuit een ontspannende en natuurlijke looptechniek. Een techniek die we na onze kindertijd hebben verloren omdat we chronisch niet bewegen. Met als gevolg gewrichts- en houdingsproblemen. Niet de schema"s, maar de beweging en de beleving sturen de loper. Met de juiste loopbeweging en een betere ademhaling wordt hardlopen voor iedereen eenvoudig en vooral aantrekkelijker. Gentle Running.
Boekgegevens
- Auteur: W. Luijpers; R. Nagiller
- Uitgever: Lezerspoort
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 160
- Taal: Nederlands
- Conditie: Nieuw
- ISBN/EAN: 9789088230097
Meer boekgegevens
- Originele titel
- Gentle Running Laufen Nach Feldenkrais
- Tweede auteur
- R. Nagiller
- Editie
- 1
- Illustraties
- Met illustraties
- Oorspronkelijke releasedatum
- 2007-05-07
- EAN
- 9789088230097
Wat betekent deze conditie?
- NieuwOngelezen, in perfecte staat, rechtstreeks van de uitgever.
- Als nieuwGeen gebruikssporen. Cover en rug perfect, pagina’s als nieuw.
- Zeer goedLichte gebruikssporen, kleine kraakjes of deukjes. Rug en cover in zeer goede staat.
- GoedDuidelijke gebruikssporen, lichte verkleuring. Pagina’s heel en compleet.
- RedelijkZichtbare slijtage, mogelijk vouwen of markeringen. Volledig leesbaar.
- LeesexemplaarZichtbaar gebruikt, met karakter. Perfect om te lezen.
- Gratis verzendingvanaf €35
- 14 dagenbedenktijd
- Veilig betaleniDEAL, Klarna, kaart
- Tweedehands= tweede leven