Mindful werken
Nog 1 exemplaar
Gratis verzending in Nederland vanaf €35 · 14 dagen bedenktijd · Veilig betalen
Met eenvoudige oefeningen loskomen van de dagelijkse stress en frustratie, om met een heldere geest je werk effectiever te kunnen aanpakken.
Wibo Koole leert je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom!
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk.
De oplossing: leer om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever.
Boekgegevens
- Auteur: Wibo Koole
- Uitgever: Business Contact
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 158
- Taal: Nederlands
- Conditie: Nieuw
- ISBN/EAN: 9789047006435
Meer boekgegevens
- Editie
- 1
- Illustraties
- Nee
- Oorspronkelijke releasedatum
- 2013-09-16
- EAN
- 9789047006435
Wat betekent deze conditie?
- NieuwOngelezen, in perfecte staat, rechtstreeks van de uitgever.
- Als nieuwGeen gebruikssporen. Cover en rug perfect, pagina’s als nieuw.
- Zeer goedLichte gebruikssporen, kleine kraakjes of deukjes. Rug en cover in zeer goede staat.
- GoedDuidelijke gebruikssporen, lichte verkleuring. Pagina’s heel en compleet.
- RedelijkZichtbare slijtage, mogelijk vouwen of markeringen. Volledig leesbaar.
- LeesexemplaarZichtbaar gebruikt, met karakter. Perfect om te lezen.
- Gratis verzendingvanaf €35
- 14 dagenbedenktijd
- Veilig betaleniDEAL, Klarna, kaart
- Tweedehands= tweede leven