Manger sainement avec Sonja - Sonja Bakker

Ce livre de cuisine et de régime propose des menus hebdomadaires pratiques et des recettes accessibles pour ceux qui souhaitent perdre du poids de manière saine. Sonja Bakker combine dans cet ouvrage la perte de poids avec des repas variés, y compris des plats spéciaux pour les occasions festives. Il est conçu pour aider les lecteurs à atteindre leur poids idéal sans avoir l'impression de se priver.