Voor Dummies - Mindfulness voor Dummies
Nieuw
Nog 1 exemplaar beschikbaar
Lijd je aan stress, vermoeidheid of ziekte, of wil je gewoon balans in je leven brengen? Dan helpt mindfulness-meditatie je het leven kalmer en met meer vertrouwen tegemoet te treden. Deze fijne gids en audio-cd boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingtechnieken helpen je negatieve en afleidende gedachten los te laten. Met de praktische adviezen en meditaties heb je alle gereedschappen om in het hier en nu te leven en gezonder en energieker te worden.
Over de auteur
Shamash Alidina is professioneel mindfulness-trainer, spreker en coach en is gespecialiseerd in mindfulness-training van therapeuten, coaches en directeuren. Hij werkte samen met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Nanh en Matthieu Ricard aan het Bangor University's Centre for Mindfulness.
Boekgegevens
- Auteur: Shamash Alidina
- Uitgever: BBNC Uitgevers
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 294
- Taal: Nederlands
- Conditie: Nieuw
- ISBN/EAN: 9789043021494
Boekdetails
- Auteur
- Shamash Alidina
- Conditie
- Nieuw
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina’s
- 294
- ISBN
- 9789043021494
- Originele titel
- Mindfulness For Dummies
- Editie
- 1
- Illustraties
- Met illustraties
- Oorspronkelijk verschenen
- 2010-12-01
Wat betekent deze conditie?
- NieuwOngelezen, in perfecte staat, rechtstreeks van de uitgever.
- Als nieuwGeen gebruikssporen. Cover en rug perfect, pagina’s als nieuw.
- Zeer goedLichte gebruikssporen. Rug en cover in zeer goede staat.
- GoedDuidelijke gebruikssporen, lichte verkleuring. Pagina’s heel en compleet.
- RedelijkZichtbare slijtage, mogelijk vouwen of markeringen. Volledig leesbaar.
- LeesexemplaarZichtbaar gebruikt, met karakter. Prima om te lezen.
Verzending & retourneren
Gratis verzending binnen Nederland, zonder minimumbedrag. Je boek wordt zorgvuldig verpakt verstuurd.
Je hebt 14 dagen bedenktijd. Alle voorwaarden en tarieven staan in ons verzendbeleid en retourbeleid.