Bewegen
Nieuw
Nog 1 exemplaar beschikbaar
BEWEEG!
VEERLE: Dat ik me beter voel als ik in mijn voornamelijk zittend bestaan geregeld een portie beweging integreer, heb ik al aan den lijve ondervonden. Dit boek heeft mij geleerd dat ik daarmee ook nu al werk aan de kwaliteit van mijn oude dag. Reden te meer om er voldoende tijd voor uit te trekken
We worden steeds ouder en dat is goed nieuws. De kunst bestaat er natuurlijk in, op een gezonde manier oud te worden en zo maximaal van het leven te profiteren. Wie gezond ouder worden zegt, denkt in de eerste plaats aan de invloed van voeding, alcohol en cholesterol. De rol van voldoende beweging wordt nog al te vaak onderschat. Toch heeft niks zoveel positieve invloed –preventief én genezend - op onze gezondheid als bewegen. We worden er niet alleen lichamelijk maar ook psychisch gezonder van. Maar welke vorm van beweging moeten we dan in ons leven inbouwen? Hoe vaak moeten we voor een portie beweging zorgen en welke kwalen kunnen we er precies mee voorkomen of genezen? Op die vragen geeft Tony Swinnen een antwoord in Bewegen, een topgeneesmiddel . Het boek is een overtuigend pleidooi om op elke leeftijd regelmatig te bewegen en op die manier onze levenskwaliteit te verhogen.
Boekgegevens
- Auteur: Tony Swinnen
- Uitgever: Roularta media Group
- Bindwijze: Paperback
- Aantal pagina's: 192
- Taal: Nederlands
- Conditie: Nieuw
- ISBN/EAN: 9789054665021
Boekdetails
- Auteur
- Tony Swinnen
- Conditie
- Nieuw
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina’s
- 192
- ISBN
- 9789054665021
- Editie
- 6
- Illustraties
- Nee
- Oorspronkelijk verschenen
- 2004-03-06
Wat betekent deze conditie?
- NieuwOngelezen, in perfecte staat, rechtstreeks van de uitgever.
- Als nieuwGeen gebruikssporen. Cover en rug perfect, pagina’s als nieuw.
- Zeer goedLichte gebruikssporen. Rug en cover in zeer goede staat.
- GoedDuidelijke gebruikssporen, lichte verkleuring. Pagina’s heel en compleet.
- RedelijkZichtbare slijtage, mogelijk vouwen of markeringen. Volledig leesbaar.
- LeesexemplaarZichtbaar gebruikt, met karakter. Prima om te lezen.
Verzending & retourneren
Gratis verzending binnen Nederland, zonder minimumbedrag. Je boek wordt zorgvuldig verpakt verstuurd.
Je hebt 14 dagen bedenktijd. Alle voorwaarden en tarieven staan in ons verzendbeleid en retourbeleid.